![Children-cooking-maggi-poster Мама и дети готовят на кухне](https://family.ru/wp-content/uploads/2020/12/Children-cooking-maggi-poster-696x522.jpg)
Несколько простых, но действенных советов о том, как увлечь детей готовкой.
Перед многими мамами и бабушками однажды возникает вопрос: как привить ребенку интерес к полезной и вкусной еде?
Ответ напрашивается сам собой: готовить вместе! Ведь юный кулинар с особым удовольствием ест то, что сделал сам. Но одно дело — печь печенье и блинчики, а другое — варить супы или жарить бифштексы.
Делимся идеями, как замотивировать детей помогать взрослым на кухне с полноценным обедом!
Планирование
Представьте, насколько интересно будет ребенку самостоятельно выбирать блюдо на обед. Обязательно давайте больше свободы своего юному кулинару, но при этом можете ограничивать его уже спланированными вариантами.
![Овощи для полезного обеда](https://family.ru/wp-content/uploads/2020/12/Children-cooking-maggi-01-696x522.jpg)
Например, сегодня можем запечь курицу с овощами или потушить мясо с рисом. Так вы сможете сохранить разнообразный и правильный рацион и, при этом, заинтересовать ребенка.
Простая помощь
Даже если вы готовите сложное блюдо, юному повару всегда найдется работа. Попросите его помочь с теми делами, которые вполне по силам ребенку: размешать бульон, распаковать хлеб из пакета или добавить финальный штрих в блюдо — соус. Например, с томатно-мясным соусом Болоньезе для макарон от Maggi начинающему повару будет легко справиться.
![Бакинские помидоры](https://family.ru/wp-content/uploads/2020/12/Children-cooking-maggi-02-696x522.jpg)
Не верите? Обжарьте в сковороде фарш и томаты, а ребенок пусть добавит к ним смесь Maggi на второе и тщательно перемешает.
В упаковке уже посчитаны все пропорции, вам с ребенком остается лишь следовать простому рецепту. А самое главное — не нужно переживать о натуральности, ведь в составе — только знакомые ингредиенты. Настоящее объедение!
Мотивация
Ребенок будет гораздо охотнее помогать вам на кухне, если вы сможете его правильно заинтересовать. Например, устройте свое кулинарное шоу. Выступайте в роли ведущих и комментируйте свои действия перед воображаемыми зрителями.
Или представьте, что вы ведете свой видеоблог и делитесь с подписчиками лайфхаками прямо с кухни. Например, предложите ребенку соревнование по аккуратному разбиванию яиц. Пусть кухня станет символом веселого семейного занятия, а не скучных обязанностей.
Обязательно благодарите ребенка за помощь, хвалите то, что у него получилось. И помните: чем чаще вы привлекаете детей к готовке, тем проще научить их питаться правильно и с пользой для здоровья.