Жизнь в стиле «город»: 5 советов для современной жительницы мегаполиса

Красивый вид на Московский Кремль вечером
На фото: поддерживать энергетический баланс зимой в мегаполисе помогут полезные продукты и напитки

Как все успеть, быть в тонусе и не хандрить в конце зимы?

Современный ритм жизни не терпит медлительности, ведь нам нужно столько всего успеть! День только начался, а он уже расписан по часам.

Если ваш аккаунт в Instagram пестрит новыми локациями ресторанов и селфи с премьерных показов, если вы всегда первой успеваете забронировать самые бюджетные авиабилеты и вмиг оказываетесь в самом сердце Европы — поздравляем! Вы живёте по современным канонам. Но как при этом поддерживать энергетический баланс и не выпадать из темпа такой динамичной жизни?

Мы приготовили для вас несколько нестандартных, но крайне полезных советов, которые помогут правильно распределить время, успеть всё и везде, позаботиться о своём здоровье и даже открыть для себя новые виды интересного досуга.

Digital-детокс

Проведите ревизию своих подписок в социальных сетях. Наша лента ежедневно предлагает нам огромное количество разнообразных новостей, событий и людей. Но большинство из этого является самым обыкновенным информационным мусором. Он отнимает много времени, которое можно было бы потратить с пользой.

Компьютер в офисе
На фото: компьютер на работе, смартфон в транспорте и дома? Главное — не потеряться среди разнообразных новостей, событий и людей

Вы очень дорожите подпиской на ту самую бьюти-блогершу, имя которой вы до сих пор никак не можете запомнить, и советы которой совсем не подходят под ваш стиль? Отписка! Без тоски и сожалений. Развлекательные каналы, просматривать которые вы не успеваете даже в общественном транспорте? Отписка! Наведите порядок в вашем медиа-пространстве, и вы приятно удивитесь, обнаружив, что в вашем распоряжении появилось на несколько свободных минут больше.

DIY-уход

Если вы не можете уделять слишком много времени велнес-процедурам, в которые обычно входит регулярный массаж, сауна и различные обертывания, ухаживайте за собой доступными способами, тем более, сейчас популярность набирает тренд на средства по уходу за собой из натуральных компонентов, например, масел и фруктов.

Тарелка фруктов
На фото: полезные маски можно приготовить из различных фруктов

Брендовая косметика ничем не уступает природным ингредиентам, порой, самая лучшая увлажняющая маска для волос лежит у вас в холодильнике.

Healthy-drink

Нет времени на то, чтобы, наконец, устроить детокс или каждое утро готовить новый напиток для поддержания энергии? Пробуйте то, что для вас заботливо разработали эксперты: Lipton создал первую серию велнес-напитков Lipton Tea-Tonics, которые помогают поддержать организм в тонусе.

Четыре бленда сочетают в себе идеально-подобранный набор чая, натуральных трав и кусочков фруктов. Каждый напиток обладает уникальным вкусом и свойством.

Напитки Lipton Tea-Tonics
На фото: велнес-напитки Lipton Tea-Tonics помогают поддерживать организм в тонусе

Lipton Energy Surge зарядит энергией, силой и бодростью, а настоящей находкой для тех, кто хочет привести себя в форму станет Lipton Get Fit. Для мягкого детокса подойдёт Lipton Do The Detox, а справиться со стрессом и достичь душевного равновесия поможет Lipton Time To Relax.Все напитки можно заварить в вашу любимую термокружку и выпить по дороге на работу. Холодным зимним или весенним утром – то, что нужно.

Только спокойствие. Смотрите на всё философски: в нашем динамичном мире, где события сменяют друг друга с невероятной скоростью, важно не расстраиваться по пустякам, из-за того, что вы что-то не успели или забыли. Придумайте себе медитативное занятие, которому не жалко посвятить час-другой вечером трудного дня. Слышали о гигантской вязке? При минимуме усилий и потраченного времени вы станете обладателем дизайнерского снуда или смастерите уютное спальное место для кота.

Смартфон Huawei
На фото: закачайте на смартфон любимую музыку и отдыхайте от суеты

Если вы не готовы просто вязать два часа кряду, слушайте в это время любимую музыку или аудиокниги, которые давно ждали своего часа у вас в закладках.

Игры разума

В какой квиз-команде состоите вы? Как это, ни в какой? Вы еще ни разу не участвовали в барных интеллектуальных викторинах? Исправьте ситуацию в эту же пятницу! Самое популярное городское развлечение позволяет не только переключить внимание и разгрузить мозг, но и завести множество новых полезных знакомств. В таких вечерах участвуют интеллектуалы, которым тесно в рамках повседневных задач, шумные компанейские ребята, ищущие новых впечатлений и просто интересные люди, которых просто так на улице не встретишь, ведь каждый их день расписан так же, как ваш.

В мире так много нового и интересного. И чтобы найти на всё время, важно уметь правильно распределять свой день и расставлять акценты, уделяя внимание действительно важным вещам.

А Lipton Tea-Tonics зарядит энергией и позволит заботиться о себе на бегу!