Прогулки против стресса. Как изучить город и обрести внутреннюю гармонию

Прогулки по городу
На фото: издательство «Бомбора» выпустило сразу несколько книг, рассказывающих об истории двух столиц России и других городов мира

Издательство «Бомбора» выпустило книги, рассказывающие об истории и устройстве современных мегаполисов.

Уже доказано: всего 20 минут неспешной прогулки снижают уровень стресса. Поэтому в первые теплые деньки стоит надеть удобную обувь и отправиться в город. Вашими лучшими попутчиками станут книги из этой подборки. Они помогут найти новые интересные маршруты даже в хорошо знакомых местах, а заодно — справиться с плохими эмоциями и привести мысли в порядок.

Эрика Оуэн, «Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие»

Многие любят гулять без цели, вновь знакомясь с городскими улицами. И даже существует целая наука гулять без цели — или фланировать. Ее основоположниками были зажиточные французы, и когда-то она была доступна только мужчинам.

Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие
На фото: фрагмент обложки книги «Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие» Эрики Оуэн

Сегодня открыть в себе фланера может каждый. Колумнистка Vogue Эрика Оуэн в книге «Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие» (другое название — «Счастливые люди гуляют по городу просто так. Как научиться жить не спеша») приглашает по-новому взглянуть на привычные вещи и сделать свою жизнь чуточку лучше. Стоит лишь немного изменить ваши ежедневные практики — и откроется новый мир, из которого можно черпать силы для жизни и творчества.

Татьяна Еровая, «Архитектурная азбука Петербурга: от акротерия до яблока»

Фотографу и блогеру Татьяне Еровой удалось невозможное: в книге «Архитектурная азбука Петербурга: от акротерия до яблока» она сумела открыть хорошо знакомый каждому северный город с новой стороны.

Книга «Архитектурная азбука Петербурга»
На фото: фрагмент обложки книги «Архитектурная азбука Петербурга: от акротерия до яблока» Татьяны Еровой

Для этого она взяла архитектурные термины вроде антаблимент, люкарна и триглиф, и объяснила их с помощью фотографий второй столицы. Получилась красочная книга, которая дарит прогулкам новый смысл: вы начнете обращать внимание на кариатиды и бусы, фотографировать вензели и отличать кошку от корабля.

Елена Крижевская, «Непарадная Москва: доходные дома в историях и фотографиях»

Говоря о доходных домах, принято вспоминать Санкт-Петербург, а не Москву. Но доходные дома столицы ничуть не уступают своим северным собратьям по роскоши: их возводили лучшие архитекторы и строители своего времени.

Непарадная Москва: доходные дома в историях и фотографиях
На фото: фрагмент обложки книги «Непарадная Москва: доходные дома в историях и фотографиях» Елены Крижевской

Познакомиться с нетуристической Москвой и узнать, почему справедлива пословица «Лучше иметь доходный дом в Москве, чем золотой рудник в Сибири» поможет книга фотографа и краеведа-любителя Елены Крижевской «Непарадная Москва: доходные дома в историях и фотографиях». Это живая история города и много неизбитых идей для долгих весенних прогулок.

Роман Марс, «Город в деталях: как по-настоящему устроен современный мегаполис»

Загадочные линии на асфальте помогают пожарным, рекламные щиты вносят вклад в благоустройство города, а широкие улицы провоцируют водителей на нарушение скоростного режима.

Книга «Город в деталях»
На фото: фрагмент обложки книги «Город в деталях: как по-настоящему устроен современный мегаполис» Романа Марса

Если замечать детали, из которых состоят современные города, то можно превратить ежедневную прогулку в увлекательный аттракцион по изучению городских пространств. В этом поможет книга Романа Марса «Город в деталях: как по-настоящему устроен современный мегаполис». Она выросла из суперпопулярного подкаста “99% Invisible” — «Невидимое на 99%» и призвана открыть глаза на такие малозаметные элементы городской среды, как пожарный гидрант или фонарный столб.

«С моста виднее. 50 мостов Петербурга, которые расскажут свою версию истории города»

Питерские мосты — это настоящие памятники искусства, у каждого из которых есть своя история, своя судьба и свой характер. По подсчетам в городе расположено около 300 мостов.

Книга о мостах Петербурга
На фото: фрагмент обложки книги «С моста виднее. 50 мостов Петербурга, которые расскажут свою версию истории города»

Познакомиться с самыми интересными из которых поможет книга «С моста виднее. 50 мостов Петербурга, которые расскажут свою версию истории города».

Вы узнаете, какой мост построили первым, на каком мосту любят фотографироваться туристы, а какой носит самое необычное название. О многих из них можно прочитать на страницах классических произведений, и познакомиться с ними — значит глубже погрузиться в историю Северной столицы.

Владислав Пода, «Прогулки по неизвестному Петербургу»

Почему Спас на Крови строили четверть века? Где произошло одно из самых дерзких ограблений в истории России? Где жили герои Достоевского? Ответить на эти и многие другие вопросы поможет авторский путеводитель знаменитого питерского экскурсовода Владислава Пода «Прогулки по неизвестному Петербургу».

Прогулки по неизвестному Петербургу
На фото: фрагмент обложки книги «Прогулки по неизвестному Петербургу»

Владислав предлагает совместить прогулки с изучением истории и, вооружившись его книгой, пройтись по хорошо знакомым улицам, открывая их с новой стороны. Всего 5 маршрутов — и множество историй, которые хранят дома Питера.