В августе издательство «Бомбора» выпустит книги Дэниэла Дж. Амена «Конец психическим заболеваниям» и «Негативные мысли и мозг», а также «Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов» Натальи Олифирович и Геннадия Малейчука.
В издательстве «Бомбора» выходят 2 новых книги Дэниэла Дж. Амена — нейробиолога, нейропсихиатра, ведущего мирового специалиста по мозгу, автора бестселлера «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».
Конец психическим заболеваниям
Книга «Конец психическим заболеваниям» — революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение.
Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже когда мучают депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ.
В этой книге доктор Амен бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые мешают полноценно жить.
В своей практике доктор Амен часто сталкивался с тем, что депрессия, тревожность и другие расстройства оказывались не диагнозами, а симптомами — травм, аллергии, плохой экологии, неправильного образа жизни. В этой книге врач объясняет, как найти настоящий корень проблемы, свести к минимуму негативные факторы и улучшить свое состояние. Опираясь на новейшие открытия нейробиологии, Амен покажет:
- Как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что делать, чтобы избежать заболеваний
- Почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ, болезнь Альцгеймера
- Какие продукты улучшают психического самочувствия, а каких лучше избегать
- Как генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска
Книга будет полезна всем, кто думает о здоровье и хочет надолго его сохранить, а также пригодится в работе психологам, психиатрам и другим специалистам.
Негативные мысли и мозг
Внутренние «драконы» — это скрытые силы, обладающие мощным воздействием на наш мозг, эмоции, поведение. Например, «драконы прошлого» — воспоминания и события, которые до сих пор обжигают своим дыханием; «драконы привычек» и «драконы зависимостей», «коварные драконы» — реклама, соцсети, новости — все, что крадет внимание, время и понижает нашу самооценку.
Драконы крадут радость, толкают к конфликтам, рушат отношения, внушают неуверенность и порождают неоправданные страхи. Но если научиться распознавать этих внутренних монстров, то можно их укротить. С этим и поможет книга доктора Дэниэла Дж. Амена «Негативные мысли и мозг». В ней он объясняет, как работает наш мозг, и делится проверенными стратегиями, как:
- Взять под контроль свои эмоции, настроение
- Избавиться от негативных мыслей, пагубных привычек и зависимостей
- Повысить стрессоустойчивость, снизить тревожность
- Построить здоровые отношения
- Не вестись на уловки манипуляторов
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Эта книга – возможность взглянуть на мир сказок и его персонажей с другой, более взрослой позиции. В ней кандидаты психологических наук, супервизоры, гештальт-терапевты с 25-летним опытом работы с реальными людьми, рассказывают о причинах формирования расстройств и синдромов у Кая, Золушки, Русалочки, Шрека и других героев.
На примере сюжетных линий всем известных произведений они показывают, как развивается патологическая связь с матерью, как расщепляется «Я» человека, как происходит процесс сепарации у подростков, как теряется контакт с реальностью у покинутых родителями детей.
Эта книга подходит для тех, кто: чувствует, что его «Я» заморожено, как у Кая; испытывает трудности с сепарацией у ребенка, как мать Мериды; периодически надевает на себя маску сироты, как Золушка; не может отделиться от матери, как Рапунцель; не хочет идти по пути семейного сценария, как панда По.
