Собираемся в поход

Компас и карта
На фото: если вы собираетесь в поход, главное — разработать маршрут, уделить пристальное внимание экипировке и вещам, которые вы с собой берете

Что нужно взять с собой: какой рюкзак, одежду, обувь и еду, какие гаджеты помогут сориентироваться в лесу. Об этом и многом другом рассказывают опытные туристы.

Все для похода: экипировка, еда и навигация. Советы опытных туристов

Когда наступили теплые дни, даже самый закоренелый житель большого города начинает мечтать о походной романтике: о свежем воздухе, посиделках у костра в приятной компании… Одно но: для новичка собраться в поход — задача не самая простая. Важно знать, как выбрать снаряжение, как одеться и какую еду удобнее взять с собой, чтобы быстро и надолго утолить голод.

Экипировка для похода

«Когда собираешься в поход, в голове обязательно нужно держать 3 правила.

Первое — минимум веса и максимум функциональности.

Второе — соответствие условиям похода и требованиям (здесь может помочь более опытный приятель или, например, руководитель группы).

Третье — качество, надёжность и прочность экипировки и вообще всего, что вы берете с собой», — рассказывает опытный турист Мария, имеющая второй разряд по спортивному туризму и побывавшая на Тянь-Шане, в районе Западного Саяна, на Алтае, Кавказе и в Грузии.

Среди элементов экипировки сразу обратим на самое главное — на одежду, обувь и рюкзак. Несмотря на то, что снаряжение подбирается индивидуально, в зависимости от вида и продолжительности путешествия (например, одежда для сплава и пешего похода сильно отличается), к соблюдению каждого пункта предъявляются свои универсальные требования.

Одежда должна защищать от внешних погодных условий, помогать сохранять тепло и выводить пот, быть лёгкой и быстросохнущей.

«Особенно важен момент с выведением пота — это актуально и в летнем, и в зимнем походе. Если надеть куртку, которая препятствует выведению пота, можно перегреться, но и идти максимально раздетым тоже не стоит — даже летом вас может продуть», — отмечает Мария.

Обувь для похода следует подбирать максимально удобную и качественную — это та статья расходов, на которой ни в коем случае не стоит экономить. Оптимальный вариант — специальные туристические ботинки, которые не пропускают воду и надёжно фиксируют голеностоп.

Как правило, первый серьёзный поход отличается относительно простым маршрутом, для которого достаточно легких трекинговых ботинок. Опытные туристы рекомендуют выбирать обувь надежных брендов, в их числе: Salomon, Lowa, Asolo, Zamberlan. Кроме того, в летний поход стоит взять спортивные тапочки или кроссовки, в которых удобно отдыхать во время стоянки.

«По поводу рюкзаков есть много мнений, кто-то готов носить на себе 3-килограммовый Deuter, потому что с ним удобно, кто-то вовсе покупает модель без жесткой спинки и носит «пенку» внутри. У меня есть два рюкзака: Salewa на 60 литров, с жесткой спинкой и разными приспособлениями, весом 3 килограмма, и Red Fox Light на 100 литров, который весит 2,1 килограмма, — рассказывает Мария. — Что важно: жесткая спинка, возможность регулировать высоту, нейлоновые стропы (особенно в верхней части спинки, они держат на себе весь вес), боковые стропы для утяжки, петли для крепления снаряжения и поясной ремень (должен доставать до тазовых костей). Рюкзак без поясного ремня, скорее всего, не рюкзак».

Еда и питье в походе

В летний поход нужно брать ту еду, которая гарантированно не испортится в жару, будет максимально питательной, легкой и компактной. Конечно, есть традиционная тушенка и крупы, но прогресс и здесь не стоит на месте. Так, в туристических магазинах сегодня можно найти специальные сублимированные продукты, которые с помощью кипятка превращаются в полноценное блюдо.

Снеки Kabanos
На фото: новинка компании «Ремит» — серия премиальных мясных снеков “Kabanos”

Впрочем, туристу-новичку в первом коротком походе вполне можно обойтись товарами из ближайшего супермаркета. Например, недавно мясоперерабатывающий завод «Ремит» выпустил на рынок серию премиальных мясных снеков “Kabanos” (нежные Chicken, сытные Pork и острые Chili) с высоким содержанием белка: по рецепту на 100 граммов готового продукта закладывается 185 граммов мяса.

Kabanos Chicken
На фото: снеки Kabanos Chicken с высоким содержанием белка легко утолят голод

«Такой состав делает снеки отличным вариантом для белковых перекусов, которые просто необходимы организму при серьезных физических нагрузках, в том числе в длительных походах по пересеченной местности, — рассказывает ведущий технолог мясоперерабатывающего завода «Ремит» Алексей Меренков. — Когда мы разрабатывали эту новинку, мы поставили себе задачу создать полезный продукт, который поможет утолить голод в самой непредсказуемой ситуации. В итоге удалось увеличить срок хранения снеков “Kabanos” без использования холодильника до 120 суток.

Kabanos Chili
На фото: снеки Kabanos Chili понравятся тем, кто любит «погорячее»

Они легко выдерживают длительную дорогу в рюкзаке даже в теплое время года, не теряя своих свойств и не портясь, — в майские праздники я убедился в этом лично. Удобно и то, что упаковка оснащена специальной лазерной насечкой для лёгкого вскрытия, можно перекусывать на ходу, не дожидаясь привала».

Kabanos Pork
На фото: аппетитные снеки Kabanos Pork

Еду в любом случае нужно брать с собой, а вот воду вполне реально найти непосредственно в лесу. «Если вы встретили маленький ручеек, то, скорее всего, это родник, который бьет из-под земли, и вода там относительно чистая — можно пить.

Если это большой ручей (или речка), то, он наверняка протекает через населенный пункт и в него попадают сточные воды, что опасно для здоровья, — объясняет Владимир Лебедев, ученый-биолог с 15-летним стажем походов и экспедиций. — Конечно, любую воду желательно кипятить. Кроме того, для обеззараживания и фильтрации в походных условиях сейчас есть множество устройств: начиная от фильтра размером с шариковую ручку, через который можно пить, как через трубочку, и заканчивая разного рода кувшинчиками. Один минус — их не так-то просто найти».

Фильтр для воды
На фото: фильтр для воды, который часто берут в путешествсия

В крайнем случае, как объясняет Владимир, пригодятся специальные таблетки для обеззараживания воды, которые можно купить в туристических магазинах. Однако злоупотреблять ими не стоит, так как это небезвредно для печени. Лучше всего для фильтрации воды в походных условиях использовать обычный древесный уголь.

Навигация в безлюдной местности

Опытные туристы всегда рекомендуют брать в поход специальные навигаторы, которые помогут найти обратную дорогу или выбраться к людям в случае чрезвычайного происшествия.

«Чтобы пользоваться GPS-навигатором, не обязательно уметь хорошо ориентироваться: можно всегда посмотреть свой маршрут, понять, откуда ты пришел, и при необходимости вернуться по своим следам, а также найти ближайшие дороги и трассы, где ездят машины. Кроме того, полезным будет накопитель энергии, который позволит подзарядить тот же навигатор или мобильный телефон. В силу погодных условий (например, из-за резкого похолодания) гаджеты могут неожиданно разрядиться — к этому надо быть готовым», — советует Владимир Лебедев.

Компас
На фото: компас всегда поможет сориентироваться в незнакомой местности

Пренебрегать обычными картами тоже не стоит — лучше заранее изучить местность будущего путешествия и выделить наиболее яркие ориентиры.

Разумеется, неопытному туристу не стоит отправляться в длительный поход одному или в компании таких же новичков — хотя бы один заядлый походник в группе должен быть обязательно.

ЖДЕМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ

Please enter your comment!
Please enter your name here