6 простых правил ухода за кожей

Всего шесть простых правил – и ваша кожа будет здоровой и ухоженной

Каждая женщина знает, что кожа лица нуждается в регулярном уходе. А как же кожа всего тела? О ней часто забывают, и только сигналы в виде шелушений, покраснений или воспалений вдруг неожиданно напоминают о том, как важно ухаживать за всем телом.

Регулярно соблюдайте эти простые правила, и тогда кожа порадует вас своим ухоженным и приятным видом.

Правило 1. Мочалки на все случаи жизни

Такой утилитарный предмет, как мочалка, помогает удалять отмершие клетки кожи, дарит ей возможность «дышать».

Лучше всего, чтобы в вашем бьюти-арсенале появились, как минимум, три предмета: мочалка или щетка с ручкой для спины, мочалка из натуральных волокон для глубокого пилинга и натуральная мягкая губка на каждый день.

Правило 2. Целенаправленный выбор температуры воды

Самый легкий и быстрый способ очищения кожи — принятие душа.

Только не забудьте, что холодная вода способствует повышению тонуса и ускорению метаболизма, подтягиванию кожи, а горячая — расслабляет мышцы, снижает усталость, выводит токсины из кожи и открывает поры для глубокого очищения.

Правило 3. Водные процедуры – всему свое время!

Утренние и вечерние ритуалы очищения кожи имеют свои отличия. Утренний душ поможет стряхнуть остатки сна и взбодрит не хуже, чем крепкий кофе. Вечерний душ снимет напряжение, накопленное за целый день, и настроит на крепкий сон. Температура воды не должна быть выше 37 градусов.

Если у вас есть планы на вечер, то лучше принять ванну или душ с максимальной температурой 36 градусов не более чем в течение 15 минут.

Правило 4. Средства для очищения кожи – только бережные и полезные

Некоторые гели для душа могут в своем составе иметь такие же жесткие очищающие вещества, как средства для мытья посуды. Поэтому покупая гель, отдавайте предпочтение самым нежным.

Например, крем-гель для душа Dove «Глубокое питание и увлажнение» содержит только бережные очищающие компоненты и ухаживающий комплекс Nutrium Moisture.

Технология Nutrium Moisture содержит ультрамягкие очищающие вещества DEFI и увлажняющие компоненты — масла семян подсолнечника и сои, источники незаменимых жирных кислот, идентичных липидам кожи, которые легко и быстро впитываются и усваиваются кожей. В дополнение к своим увлажняющим свойствам масла сохраняют и восстанавливают барьерные функции рогового слоя эпидермиса.

После применения крем-геля Dove кожа становится гладкой и нежной сразу после душа и не нуждается в дополнительных увлажняющих средствах.

Правило 5. Бережно ухаживать за телом после душа

Прежде чем выйти из душа, нужно полностью смыть остатки пены. Затем воспользуйтесь мягким полотенцем, которое впитает капли воды.

Интенсивное воздействие на кожу даже самыми деликатными волокнами может вызвать раздражение и сухость, поэтому не стоит сильно растирать кожу полотенцем.

Правило 6. Помнить о ценности воды в течение всего дня

Когда мы принимаем душ или ванну, вода благотворно влияет на кожу, наполняя ее энергией. Вода незаменима и для нашего организма. Правильный уход за кожей заключается также в поддержании водного баланса организма.

Пейте воду чаще и летом особенно. Возьмите за правило выпивать стакан воды перед завтраком и через час после.

Кофе и чай не заменят воду, поэтому не забывайте о воде (из бутылки или из фильтра, обогащенной магнием) в течение всего дня. Таким образом, вы легко получите дневную норму, а ваша кожа будет благодарна вам за увлажнение.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ЖДЕМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ